Jak zostać dobrym instruktorem fitness?

Chcę być „fit” – to w ostatnim często powtarzane zdanie wśród Polaków niezależnie od wieku. A zatem odpowiednia dieta, zdrowy tryb życia i ruch. Wiadomo, że kluczem do efektów jest dobry plan ćwiczeń. Dlatego amatorzy zgrabnej sylwetki trafiają do klubów fitness i siłowni, by oddać się w ręce profesjonalistów.

Kto może zostać instruktorem fitness?

Instruktor fitness prowadzi zajęcia ruchowe z choreografią i podkładem muzycznym. Teoretycznie może robić to każdy, kto:

ma wytrenowane ciało, świetną kondycję fizyczną i uwielbia ćwiczyć
wykazuje słuch muzyczny i poczucie rytmu
posiada umiejętności interpersonalne
jest otwarty i łatwo nawiązuje relacje
potrafi przekazać wiedzę – czytelne i zrozumiałe instrukcje dla podopiecznych
ma poczucie własnej wartości, wykazuje optymizm i radość z wykonywanej pracy.

Kurs przygotowania do zawodu

Aby ukończyć kurs instruktora fitness trzeba mieć ukończone 18 lat i wykształcenie co najmniej średnie. Jego ukończenie to początek przygody, ponieważ trzeba się stale szkolić i nabywać wiedzę. Cel kursu:

Nauka planowania zestawów choreograficznych
Nabycie umiejętności zestawiania ćwiczeń z muzyką, doboru tempa i cykliczności powtarzania układów
Pozyskanie wiedzy praktycznej o doborze ćwiczeń zależnie od grupy wiekowej i jej poziomu zaawansowania
Zdobycie informacji o fizjologii wysiłku i anatomii funkcjonowania ciała.

Dobry instruktor fitness

Właściwie wszystko, co zostało opisane wcześniej, buduje jakość pracy instruktora. Kluczowe są jednak dobre przygotowania merytoryczne i praktyczne przed rozpoczęciem pracy i nieustanna inwestycja w poszerzanie wiedzy i umiejętności. Na początek warto poszukać dobrego kursu. Należy zwrócić uwagę na poziom kwalifikacji i doświadczenia kadry szkoleniowej oraz ilość zajęć praktycznych. O dobry kurs warto pytać tutaj: kurs na instruktora fitness Warszawa

Zadzwoń:
+71 7127712

Zobacz stronę:
https://www.ams.edu.pl/kursy/